大同无痛人流要吃些什么
来源： 大同凤凰妇产医院 时间：2018-12-01 16:32
很多人平时有服用阿胶的习惯，阿胶是活血的，不适合女性在平时吃，应该在月经前后或是无痛人流术后服用。无痛人流后应该多吃什么补充营养?这个时候就可以吃阿胶了，老母鸡汤也是同阿胶一样的作用。
女性可以从饮食上补充营养，促进无痛人流后身体的康复，做无痛人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
由于身体较虚弱，常易出汗，无痛人流后就需要补充水分应，饮水的要求是少量多次，减少水分蒸发量。由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C,因此女性此时需要多吃一些新鲜蔬菜、水果。
无痛人流后应该多吃什么补充营养?蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。所以在做完无痛人流后的半个月之内，女性要补充蛋白质，蛋白质可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物中来提取。
不要吃刺激性食品，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
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